Feeds:
Innlegg
Kommentarer

Posts Tagged ‘orgasme’

Slutt å fake orgasme!

Sexy young couple
Hvorfor 60 prosent av alle kvinner har faket orgasme i løpet av livet – og hvorfor de bør slutte med det.

 
Det er mange grunner til å fake en orgasme, blant annet redsel for intimitet eller dårlig selvtillit. Likevel er ingen gode nok til at du bør fortsette med det, da det kan få store konsekvenser i lengden.

 
– Hvem vet, kanskje din one night stand fra helgen kan vise seg å være din store kjærlighet. I så fall kan en falsk orgasme komme tilbake og bite deg, sier sexterapeut doktor Joy Davidson.

 
For mange kvinner er grunnen for å late som om de kommer er en redsel for å vise sårbarhet, usikkerhet rundt sine ferdigheter i sengen, eller for å øke sin egen opphisselse, viser forskning fra Temple University ifølge magasinet Women’s Health.

 
Sex er det mest intime du kan dele med noen, og handler om trygget. Derfor kan det være bra å jobbe med intimiteten før sexen. Fortell en hemmelighet, eller del en pinlig opplevelse. Ved å være følelsesmessig nær partneren, blir det lettere å være ærlig også i senga. Kun 5 prosent av kvinner får orgasme gjennom penetrering, og 35 prosent får det aldri, viser en studie fra University of Chicago. Sett klitoris i fokus, gjennom onanering, ved stimulering fra partneren eller oralsex. Stønning, tung pust og andre opphissede lyder kan også påvirke deg. Om partneren din vet at du tenner på det, kan du bruke «fake it till you make it»-teknikken.

 
Her får du noen gode grunner til hvorfor det er på tide å slutte med falske orgasmer:

 
Handler ikke om resultat og prestasjon
Når du later som om du kommer, bekrefter du ideen om at sex handler om resultat og prestasjon, i stedet for nytelse. Dette er noe menn spesielt har fått høre siden tidlig alder.

 

- Gjennom å fake en orgasme minner du selv på at produktet, ikke prosessen, er alt. Du bekrefter samtidig ovenfor partneren at sex skal være målrettet, sier doktor Joy Davidson.

 

Du gir partneren feil oppfatning
Det er det samme som å si til partneren at han eller hun gjør nok til å både tenne deg og få deg til å eksplodere av velvære. Når det ikke er tilfellet, kommer han eller hun garantert til å bli god på teknikker som ikke får deg til å komme i det hele tatt.

 

Sexkompetanse
Ikke alle partnere er den du skal dele resten av livet med. Tenk på den som kommer etter: Neste kvinner kommer til å ta imot han i samme tilstand som du eventuelt forlater ham.

 
– Vil du sende han i vei som en ny, forbedret versjon av seg selv, eller vil du at han skal fortsette å være ovenpå og uvitende takket være deg? Kom igjen, det er ikke rettferdig ovenfor andre kvinner å fake orgasme, og la noen tro at de er en super elsker når det ikke er tilfelle, sier Joy Davidson.

 

Spredning av gal informasjon
Dersom du bare later som om du kommer når dere har sex, hva er da poenget?

 

- Det gjør at man forventer seg at kvinner får orgasme gjennom ethvert samleie. Så på en måte hjelper du til å spre feilaktig informasjon og inntrykk om sex, som skader både dere og andre kvinner og menn, sier Davidson.

 

Vær ærlig mot deg selv
Å fake orgasme innebærer at du verken er ærlig mot deg selv eller mot partnerens ønske om å tilfredsstille deg, hva enn det krever. Det finnes bare én måte å endre det på.

 

- Til syvende og sist betyr det at du må slutte å late som om du kommer, sier Davidson.

 

Skrevet av Birgitte Brøtmet
Kilde: msn.com

Read Full Post »

Bilde: Colourbox

 

Fredag 8. august er det  Den internasjonale Orgasmedagen verden over. Husk derfor å kjøpe en overraskelse til din kjære eller deg selv. Bestiller du nå rekker du å få det i posten og kan feire orgasmedagen på rett vis, nemlig med orgasme!

 

Finn dine favoritter her!

 

Hva er orgasme?

Orgasme er en klimaks av lystfølelse under seksuell aktivitet, og er både en fysisk og en psykisk respons på seksuell stimuli. Den varer fra 2–15 sekunder.

 

Hvordan føles en orgasme?
En orgasme føles ulikt fra gang til gang, og fra person til person så det å beskrive hvordan det føles er ikke lett. Enkelte orgasmer får man en følelse av behagelig velvære som sprer seg rundt i hele kroppen, mens andre ganger får man en behagelig følelse i underlivet.
Under selve orgasmen får man sammentrekninger av muskler i underlivet og antall sammentrekninger varierer fra gang til gang. Det er disse sammentrekningene som får mannen til å ejakulere.

Bilde: Colourbox

 

Hvordan få en orgasme?
De aller fleste som får orgasme får dette gjennom onanering. Å bli kjent med sin egen kropp og å kunne lese kroppens signaler er nøkkelen til å kunne oppnå klimaks, og det er derfor ikke alltid like lett for en annen person å gi noen en orgasme. Når man er kjent med sin egen kropp er det lettere å kunne fortelle partneren hvordan man liker det. Øvelse gjør mester.
Dagsformen spiller stor rolle i sekslivet og ikke alle dager er en god dag for en orgasme. Man trenger å være uthvilt, tømme alle tanker i hodet og være opphisset for at magien skal kunne skje. Så jenter: ikke tenk på hva du må gjøre etterpå, lev i nåtid og fokuser på det som skjer der og da. Gutta er mye flinkere til dette.

Over 75 % av kvinner trenger stimulanse på klitoris under samleiet for å komme, så for jenter så holder ikke alltid penetrering for å kunne komme i mål.

 

Å være et sted man kan være uforstyrret er også en god nøkkel til suksess.
Forskjellige orgasmer
Det finnes forskjellige typer orgasmer: g-punktet, vagina, klitoris, penis, anus, brystvorter og prostata er noen av dem. Det finnes også jenter som kan sprute under en orgasme, les mer om dette i artikkelen Jenter som spruter.

 

Orgasmegaranti
Kondomeriet har orgasmegaranti i alle våre butikker. Les mer om garantien og hvordan den fungerer i artikkelen Orgasmegaranti.

 

Read Full Post »

Bilde: Colourbox

 

Det du spiser påvirker kroppen din på mer enn en måte.

 

Hvis du føler at sexlysten mangler, kan det hende at du trenger ekstra tilskudd av vitaminer og fettsyrer. I følge nettstedet lifescript.com, kan nemlig noe som kalles The Orgasmic Diet være akkurat det du trenger.

 

I følge en studie utført av American Medical Association lider så mange som 43 prosent av kvinner av et eller annet seksuelt problem, enten det er dårlig sexlyst eller problemer med å få orgasme.

 

Forfatter Marrena Lindberg kom over oppsiktsvekkende fakta da hun forberedte seg på å bli gravid. Hun oppdaget nemlig at det var en sammenheng mellom mat og kjemien i hjernen.

 

Her er fire faktorer som kan påvirke orgasmen:

 

  1. Tilskudd: Spis fiskeoljer av bra kvalitet, multivitaminer, kalsium, sink, jern og C-vitaminer.
  2. Følg en 40-30-30 plan: Spis mat som øker dopamin og testosteronnivået. Dietten bør inneholde 40% Karbohydrater, 30% protein og 30% fett.
  3. Unngå stimuli: Fjern koffein, sigaretter, sukker og andre stimulerende midler og dropp prevensjonsmidler med hormoner. Vær også forsiktig med alkohol.
  4. Bruk musklene: Tren opp bekkenbunnen, enten med Kegel øvelser (kniping) eller vaginakuler.

 

For å finne ut hva som virket best, gjorde Lindberg research, og sto igjen med disse fire faktorene. For å se om det virket på flere enn henne selv, fikk hun flere kvinner til å teste det ut, med lignende resultat.

 

De verste stimuliene var koffein, urter, røyking, sukker, antidepressive midler, soya, prevensjonsmidler med hormoner og stress. Det som ga best effekt, var å holde seg unna dette, spise fiskeolje, samt mørk sjokolade og trene bekkenbunnen.

 

Denne dietten er bra for kroppen på mer enn en måte. Fiskeolje og vitaminer er sunt, og sammensetningen 40-30-30 kan gi positiv effekt ved at du går ned i vekt. Samtidig gjør trening at kroppen bedre takler stress og du får bedre humør, noe som også påvirker sexlysten.

 

Kilde: Kim Droze, lifescript.com

 

Read Full Post »

I dag er det hennes tur til å få. Gi henne dampende het oralsex etter jobb mens ungene er på trening i ettermiddag.

 

75 % av alle kvinner trenger stimuli av klitoris for å oppnå orgasme. Klitoris er derfor nøkkelen til hennes orgasme. De fleste kvinner elsker oralsex og med dissetunge- tipsene vil du sende henne rett til himmels, og tro meg, du vil få igjen for innsatsen.

 

 

Slik gjør du:

Plasser hodet ditt mellom og litt under lårene hennes slik at du kan stryke med tungen oppover mot skaftet av klitoris.

 

Stikk tungen inn i vagina med jevne mellomrom.

 

Bruk tungen på forskjellige vis: krøll den, bøy den, bruk tuppen og siden.

 

Berør g-punket med finger eller en liten dildo mens du slikker.

 

Når du har pirret henne helt hengivent, utøv fjærlett tungebruk på tuppen av klitoris.

 

La fingrene overta litt om du skulle bli sliten.

 

La henne føre hodet ditt med hendene.

 

Gi henne en helt elektrisk opplevelse ved å massere skjedeåpningen med en vibrator samtidig som du kjærtegner klitoris med tungen.

 

Spør hva slags tempo og trykk som passer henne best. Når du finner en rytme hun liker, fortsett til hun når klimaks uten å endre trykk eller fart.

 

 

Nyt kvelden!

Maria K. Ebbestad

 

Kilde: «Herlige sextips» Anne Hooper.

Read Full Post »

Red-ripe temptation.
Orgasme er en klimaks av lystfølelse under seksuell aktivitet, og er både en fysisk og en psykisk respons på seksuell stimuli. Den varer fra 2 sekunder til bortimot ett minutt.

 
Hvordan få en orgasme?
De aller fleste som får orgasme får dette gjennom onanering. Å bli kjent med sin egen kropp og å kunne lese kroppens signaler er nøkkelen til å kunne oppnå klimaks, og det er derfor ikke alltid like lett for en annen person å gi noen en orgasme. Når man er kjent med sin egen kropp er det lettere å kunne fortelle partneren hvordan man liker det. Øvelse gjør mester.

 

 

Dagsformen spiller stor rolle i sekslivet og ikke alle dager er en god dag for en orgasme. Man trenger å være uthvilt, tømme alle tanker i hodet og være opphisset for at magien skal kunne skje. Her er gutter mye flinkere enn jenter som ofte tenker på hva du må gjøre etterpå, og glemmer å fokusere på det som skjer der og da. Å være et sted man kan være uforstyrret er også en god nøkkel til suksess.

 

 

De fleste menn kan få orgasme dersom penisen deres blir stimulert lenge og raskt nok. Den kvinnelige orgasmen, derimot, er ikke like mekanisk. Det finnes ingen veianvisning som garantert vil få henne fra A til O, og for at en kvinne skal komme, kreves ofte en del seksuell erfaring. Fremfor alt må kvinner utforske sin egen kropp og finne ut hva de liker og hvordan.

 

Nytelsesknappen
Én ting er sikkert: Klitoris er nøkkelen til kvinners orgasme. Klitoris er den eneste kroppsdelen hos mennesker som kun har som funksjon å gi nytelse. De fleste kvinner får bare orgasme når klitoris stimuleres. Dette er grunnen til at mange kvinner ikke får orgasme under vanlig samleie. For at kvinner skal komme, bør klitoris stimuleres enten med tunge, fingre, penis eller et sexleketøy. Over 75 % av kvinner trenger stimulanse på klitoris under samleiet for å komme, så for jenter så holder ikke alltid penetrering for å kunne komme i mål.

 

 

Tren opp underlivet
Musklene i underlivet kan kontrollere orgasmen. Kondomeriet har vaginakuler som styrker disse musklene. Trening av underlivsmusklene er viktig. Under samleie kan man bruke disse musklene som et verktøy for å kontrollere orgasmen. I stedefor å «bare ligge der» og vente på orgasmen, kan man velge å la musklene gjøre jobben. Disse musklene trener seg ikke selv. Øvelser der man kniper igjen, slipper og kniper, styrker disse musklene. På Kondomeriet har vi et utvalg av forskjellige vaginakuler slik at du kan finne ut hvilke kuler som passer best til din kropp.

 
Kulene varierer i størrelse og brukes på ulike måter. De små kulene er ment til å brukes «der og da» ved man tar inn kulene og kniper. De store kulene derimot, kan brukes i flere timer. For eksempel kan du gå tur eller jogge samtidig som du bruker kulene. En fantastisk bonus med de store kulene er at de kan gi deg orgasme når de anvendes! Dersom man jogger vil kulene kjennes veldig godt og når man i tillegg kniper, så kan det gi orgasme. Her kan du altså nyte selve treningen, samtidig som du nyter tanken på hvilken effekt kuletreningen har.

 

Tips til gutter som vil «holde ut» lenger under samleie:
Tren den samme muskelen som jenter trener når de bruker vaginakuler. Når penis blir erigert, går det an å «vippe penis» opp og ned. Selv om dette er en festlig greie man kan tulle med, har øvelsen også en god effekt på sexlivet. Øvelsen styrker nemlig de musklene som kan hindre for tidlig utløsning. Sterke muskler gjør at man enklere kan «holde igjen».

 

Bilde: Colourbox

Bilde: Colourbox

 

Slik vipper du ham over kanten:
Hvis dere har munnsex og du begynner å bli sliten fordi han bruker lang tid på å nå klimaks, da finnes det noen lure tips for hvordan du kan få ham til å komme raskere. Med lang tid menes munnsex som varer i mer enn 10-15 minutter. Etter det blir du gjerne sliten i kjevene og i hendene, eller du blir sår i munnen. For ikke å snakke om hva det gjør med knær og nakke å tilbringe lang tid i en og samme stilling.

 

Her er noen triks:
Ha på lyset slik at han har full oversikt over det du gjør. Sett håret i en hestehale og ha øyekontakt med ham. La ham se hva du gjør med tungen din.

 
Stimuler også andre områder, for eksempel området mellom anus og testiklene. Press to fingre rundt i sirkler.

 
Lag lyder som viser at du koser deg og er opphisset, det gjør ham også mer opphisset.

 
Bruk hånden for å forsterke følelsen rundt penis.

 
Putt en godt smurt finger inn i hans anus. Reaksjonen lar ikke vente på seg.

 

 

Slik vipper du henne over kanten:

 
Bruk bind for øynene hennes
Kvinner er mer følelsesorienterte enn menn. Når hun ikke kan se, fokuserer hun mer på følelsene.

 

Strekk huden ved brystene
Når huden rundt er utspendt, er brystene mer følsomme. Spre derfor armene hennes til siden eller hold håndleddene hennes sammen over hodet når du kjærtegner brystene hennes.

 

Bruk tre fingre på henne
Gni de to ytterste langs utkanten av kjønnsleppene, og bruk den midterste på klitoris.

 

Overrask henne
Treng inn i henne bakfra, trekk deg ut og grip henne rundt den kjøttfulle delen av bakenden.

 

La henne herske
Få henne til å stå oppreist mens du kneler og gir henne oralsex.

 

Illustration

 

Artige fakta om orgasme:

 
– En undersøkelse viste at 48 % som led av hodepine ble kurert av en orgasme. Og det fungerte raskere enn smertestillende piller.

 

- Noen få besvimer faktisk under orgasmen, men det skjer sjeldent.

 

- Når menn oppnår orgasme produserer hjernen noen kjemikalier som gjør han søvnig. Så det er ikke rart at han sovner etter en heftig orgasme!

 

- Omtrent 0,06 % av menn kan oppnå orgasme bare ved hjelp av fantasi, uten å ta noe sted på kroppen.

 

- Flest orgasmer i en omgang med onani er 49, rekorden ble satt av en britisk kvinne fra London i 2006.

 

- Under orgasmen slår enkelte av hjernens kontroll seg av. Blant annet deaktiveres den delen som gjør at du føler frykt og dermed blir evnen til å oppdage fare satt på midlertidig hold.

 

- Menns orgasme har den samme virkningen på hjernen som heroin har på en rusmisbruker. En nederlandsk nevrolog fant ut at hjerneaktiviteten gikk helt bananas under orgasme, og beviste dermed at sex kan være avhengighetsskapende.

 

- Når du oppnår orgasme produserer du fire ganger mer av hormonet oxytocin, hormonet gjør at du knytter deg nærmere andre.

 

- 70 % av jenter har faket orgasme

 

- Menn som får mer enn to orgasmer i uka lever lengre.

 

Read Full Post »

Lovers
Ved bevist å trene musklene i underlivet kan du selv kontrollere orgasmen. Trening av bekkenbunnmuskulaturen er meget viktig da disse musklene kan brukes som et verktøy for å oppnå orgasme under samleie. Øvelsen er enkel og ved å knipe, slippe opp og knipe igjen styrker du raskt dette området.

 

Vaginakuler eller treningskuler er også veldig populært for de som vi stramme opp nedentil. Spesielt etter man har født barn sliter veldig mange kvinner med lekkasje. Ved å trene bekkenbunnmuskulaturen regelmessig kan dette problemet forsvinne helt eller delvis. Avhengig av hvor flink du er til å trene ofte. En av tre kvinner vil oppleve inkontinens i løpet av livet enten man har født eller ikke, så det er absolutt ingen tvil om at man bør gå til anskaffelse av treningskuler. Vi har en rekker forskjellige kuler på Kondomeriet så her er det bare å velge sin favoritt.

 

Se alle Kondomeriets vaginakuler her!

 

Kulene varierer i størrelse og brukes på ulike måter. De små kulene er ment til å brukes «der og da» ved man tar inn kulene og kniper. De store kulene derimot, kan brukes i flere timer. Du kan gå tur eller jogge samtidig som du bruker kulene. En fantastisk bonus med de store kulene er at de kan gi deg orgasme når de anvendes. Dersom man jogger vil kulene kjennes veldig godt og når man i tillegg kniper, så kan det gi orgasme. Her kan du altså nyte selve treningen, samtidig som det kan bli en ekstra het løperunde.

 

Tips til gutter som vil «holde ut» lenger:

Det er også fullt mulig for menn å trene for å kontrollere orgasmen. Det er den samme muskelen som jenter trener når de bruker vaginakuler. Når penis blir erigert, går det an å «vippe» den opp og ned. Selv om dette er en festlig greie man kan tulle med, har øvelsen også en god effekt på sexlivet. Den styrker nemlig de musklene som kan hindre for tidlig utløsning. Sterke muskler gjør at man enklere kan «holde igjen».

 

Ikke dropp treningen i ferien. Det viser seg nemlig at de som trener mins 20 minutter daglig har bedre sex enn de som ikke trener. Overvektige menn har lavere testosteron nivåer i kroppen. Går de derimot ned i vekt, øker hormonproduksjonen i takt med sexlysten. Så hold deg i form i sommer slik at sexlivet ikke begynner å skrante.

 

Illustration

 

Fun facts om trening og sex:

 

- Du kan forbrenne 200 kalorier per halvtime når du har sex.

 

- Man trenger ikke en partner for å ha sex som forbrenner kalorier.

 

- Få fem orgasmer om dagen, i senga, i stua, i bilen og hagen!Selve orgasmen bruker ca. 30 kalorier. Fem orgasmer daglig bruker altså 150 kalorier. I tillegg kan du doble antall kalorier som brukes for å oppnå selve orgasmen.

 

- «Faker» jenta en orgasme forbrenner hun fler kalorier enn dersom hun kommer på ordentlig. (Vi vil likevel ikke anbefale jevnlig faking, da en ekte orgasme er… Du vet, bedre)

 

- En kvinne kan oppnå orgasme ved å trene «coremusklene» som brukes mye pilates- og yogatrening.

 

- Bruk av vaginakuler forbrenner kalorier og strammer opp underlivet.

 

- Når du er seksuelt opphisset øker pulsen din fra ca. 70 slag i minuttet til ca. 150. Akkurat som en idrettsutøver.

 

- Sex reduserer smerte og øker immunsystemet ditt.

 

- Sex forbedrer din luktesans.

 

- Sex reduserer risikoen for hjertesykdommer og depresjon.

 

- Sex er med på å gi deg sunnere tenner samtidig som du får økt kontroll over blæra di.

 

- Sex kan øke selvtilliten.

 

- Sex kan gi deg bedre kondisjon, slik at tredemølla ikke virker like truende.

 

- Sex kan føre til mindre matlyst og godtebehov. Et sunt sexliv gjør deg mindre frustrert og mennesker med lite frustrasjon spiser mindre.

 

kondomeriet_468x400

 

Read Full Post »

Golden_Libido_Femina_2_2_BRUK

 

Trenger du litt ekstra energi, og ønsker en boost i hverdagen?  Da er Golden Libido Femina noe for deg!

Endelig har det kommet et naturlig kosttilskudd som gir økt lyst, nytelse og glede for kvinner. Golden Libido Femina er nå tilgjengelig på nett og i våre butikker.

 

Golden Libido Femina er utviklet i Norge, og er støttet av kliniske studier. Pillene gir en umiddelbar effekt på libido og følsomhet, og gir økt blodsirkulasjon, utholdenhet og restitusjon. Kosttilskuddet forsterker orgasmefølelsen, og har en langsiktig virkning på lyst, nytelse og glede.

 

Ingrediensene i dette produktet er optimalisert for kvinner, og pillene inneholder blant annet L’Arginin, grønn te, magnesium, Vitamin B og sink.

 

Golden Libido Femina er tilgjengelig i pakker på 4, 12 og 24 piller. 

Read Full Post »

Older Posts »

Følg

Få nye innlegg levert til din innboks.

Bli med 199 andre følgere