Feeds:
Innlegg
Kommentarer

Archive for the ‘Sextips’ Category

Bilde: Colourbox

Bilde: Colourbox

 

De fleste har hørt om det å ha et ”åpent forhold”, men det er nok heller få det passer for. Et åpent forhold vil si at et par har et forhold, men her er sidesprangene lov for begge parter. Med andre ord: Ikke noe for de som lett kan bli sjalu.

 

Er det egentlig mulig for slike forhold å fungere? Her får du ekspertenes meninger!

 

Vanskelig i praksis
– Jeg tror det er vanskelig å få det til å fungere for de fleste av oss, siden eksklusiviteten – altså at vi holder sex innenfor parforholdet, er en så stor del av forestillingen om hva et parforhold skal være, sier psykolog og samlivsekspert Peder Kjøs til KK.no.

 

Kjøs mener at problemet ofte ligger i at begge ikke er like enige om hvor åpent forholdet skal være.

 

– Hvis det er en maktforskjell i forholdet, og det er det ofte, kan det være slik at den ene føler at hun eller han må godta ordningen – eller miste partneren.

 

Samlivseksperten tror det tradisjonelt er mannen som i de fleste tilfeller ønsker å ha et åpent forhold.

 

– Ofte har menn mer makt – ikke alltid, men oftest. Menn tjener gjerne mest, og mange kvinner opplever også at mannen følelsesmessig er mindre knyttet i forholdet enn det hun selv er. Dette gir ham et overtak, mener Kjøs.

 

Bilde: Colourbox

Bilde: Colourbox

 

Følelser blir et problem
Haakon Aars, psykiater og klinisk sexolog, tror det er en annen faktor som kan gjøre åpne forhold kompliserte; nemlig følelsene.

 

– Det er veldig stor forskjell på åpne forhold i teori og praksis. Dere kan bli enige på forhånd om at ”dette skal vi få til”, men før eller siden glipper det. Årsaken til det er rett og slett følelser, sier Aars til KK.no.

 

Noen problemer en eller begge av partene kan støte på, er at man blir glad i den andre, at en av dem blir sjalu, at en føler seg oversett eller at man tenker at en annen partner er bedre.

 

– Det kan komme opp mange vonde følelser, og det er dette som gjør åpne forhold veldig vanskelig å gjennomføre, mener Aars.

 

Bli enige om regler og rammer
Selv om ingen av ekspertene vil anbefale åpne forhold, er det enige om at det er viktig å fastsette noen grunnleggende regler om man allikevel skulle ønske et slikt forhold.

 

– Et eksempel er å si fra dersom du blir forelsket i en annen. Uansett hvor mange rammer og avtaler du lager, ender det som oftest med problemer allikevel, sier Aars.

 

– Mange unge velger å ha det de kaller en ”sexvenn”, og tenker at det kommer til å gå fint. Det gjør ofte det en stund, men etter hvert vil det nesten alltid dukke opp følelser hos en av partene.

 

Bilde: Colourbox

Bilde: Colourbox

Hva er du ute etter?
Kjøs stiller også spørsmålstegn ved hva man egentlig er ute etter dersom man ønsker ordningen med et åpent forhold.

 

– Det er opp til hvert enkelt par om man vil prøve, men jeg ville stilt spørsmålstegn ved hva de egentlig er ute etter. Jeg har litt problemer med å forstå hva som skal være poenget.

 

Han mener det er viktig at begge parter er inneforstått med hva de risikerer, for eksempel at en blir forelsket i en annen.

 

– Noen lager regler om at de ikke skal forelske seg, men hjertet følger ikke alltid slike regler, sier Kjøs.

 

Kilde: KK.no

Skrevet av Birgitte Brøtmet for Kondomeriet

 

Read Full Post »

Bilde: Colourbox

 

Å si at man elsker noen er en enorm kjærlighetserklæring som mange har problemer med både å si og motta.

 

Hører du til en av dem som ikke har problemer med å rope ut at du elsker noen, bør du ha i bakhodet i hvilken situasjon du gjør det, og hvilket signal det gir partneren din. Et råd å ikke la det gå inflasjon disse ordene, men bruke dem oppriktig. Cosmopolitans nettsted har følgende råd til den amorøse.

 

Vær edru

Når du skal si til noen at du elsker dem, og virkelig ønsker at personen skal forstå at du mener det, så sørg for å være edru. Det er ikke få kjærligheterklæringer som har blitt ytret godt beskyttet i boblende drikke. Men kan kjæresten din egentlig være helt sikker på at du mener det, da? For når man er full sier man jo ganske mye annet som man kanskje ikke mener, ikke sant.

 

Ikke i sengen

Det kan være lett å bli revet med mens man har sex. Men roper du ut at du elsker kjæresten din akkurat når du får orgasme, vil han eller hun kanskje lure på om det var orgasmen du elsket eller om du faktisk elsket ham eller henne. Selvsagt skal du la kjæresten vite at sexen er fantastisk, men det kan være lurt å bruke andre ord for å fortelle det.

 

Si det ansikt til ansikt

Det er litt feigt å si slikt over telefonen eller med sms, selv om det selvsagt er mye enklere og tryggere. Noe så viktig fortjener nærhet og blikkontakt. Mener du det virkelig, er det eneste riktige å si det rett til personen.

 

Si det før ham eller henne

Er du dypt forelsket og virkelig føler at du elsker kjæresten din, føler antageligvis han eller henne det samme. Og sannsynligvis er hen eller henne like redd som deg for å si disse magiske ordene. Er du først ute, fjerner du en enorm byrde for dere begge, og dere kan puste igjen.

 

Kilde: Cosmopolitan.com, Simon Way.

Read Full Post »

Bilde: Colourbox

 

Det er enkelte ting du verken må si til eller gjøre overfor typen din. Tråkker du i baret kan forholdet i verste fall ryke. Her er listen over de ti viktigste tabbene du må unngå.
 
Ha aldri sex med eksen:

Gå aldri til sengs med din tidligere kjæreste. Da leker du med ilden! Det er nemlig alltid minst én årsak til at dere nå faktisk er eks-kjærester. Sex og fysisk intimitet lokker frem følelser du trodde du hadde lagt bak deg. Du blir forvirret og kan ta valg du senere angrer bittert på.

 

 
Avslør aldri hvor mange du faktisk har hatt sex med:

Det finnes absolutt ingen fordeler ved å dele denne type informasjon – uansett hvor mye du elsker kjæresten din eller hvor lenge dere har vært sammen. Du oppnår bare å skape fordømmelse, sjalusi og spekulasjoner i forholdet.

 

 

Bilde: Colourbox

 

La aldri en mann ha nakenfotoer av deg:

Dette er rimelig innlysende. Knuser du hjertet hans vil han publisere bildene dine på en halvgrisete nettside. Du risikerer også at fotoene ligger uvørent strødd på steder der hvem som helst kan finne dem, slik som på peishyllen i stuen, kontorpulten eller de blir brukt som skjermsparer på PCen eller mobilen hans. Det kan være morsomt å ta et vågalt og sexy bilde av deg selv, men en dag vil noen uvedkommende finne det. Send for all del ikke et nakenfoto per e-mail! Et slikt digitalt foto havner fort i feil hender – det ser man beviser på hver eneste dag.

 

 
Møt aldri opp ved døren hans etter en tur på byen:

Uansett hvor gira og sexy du føler deg etter en rangel, så er det bare du selv som oppfatter det slik. Om det bare er en du dater, eller om det er kjæresten din du oppsøker, kan han oppdage en side ved deg han ikke setter særlig pris på (hei gutter; husker dere hun som var så full at hun sovnet etter å ha sugd meg?).
 

 
Spør aldri om den er inne:

Det finnes jenter som faktisk spør om dette. Men dette er den beste måten å fortelle en gutt på at han har en mikroskopisk bakterie av en penis – uten å si det direkte. For hvis han er inne, og du ikke føler det, så er dette den ultimate fornærmelse (husk at mange gutter ønsker å tro at de har et enormt utstyr). I tillegg antyder du med spørsmålet at han ikke har et fnugg av peiling på hva som egentlig foregår, og hvor han skal stikke inn utstyret sitt. Med andre ord; det finnes ingen mer effektiv metode å ødelegge sengehyggen på.
 

 
Ikke tro på ham når han sier “slapp av, jeg tar den ut før det går for meg”:

Hvor mange jenter har ikke hørt denne? Å trekke seg ut før det smeller, er den eldste form for prevensjon. Men, ikke noe mannlig individ klarer å praktisere dette skikkelig – og definitivt ikke hvis det også er alkohol med i bildet. Dette er en kamp mot Moder Natur, som mannen er dømt til å tape. Ulykker skjer, og ved siden av å bli uønsket gravid, øker du sjansene for å pådra deg diverse kjønnsykdommer når dere ikke bruker kondom.

 

 

Bilde: Colourbox

 

 

Fortell ham aldri hvor glad du er i vibratoren din:

Legg gjerne ut til dine venninner om hvordan vibratoren din gir deg drømmeorgasmen på 20 sekunder. Men fortelle det aldri til en gutt – det skaper bare prestasjonsangst. Vibratorer får gutter til å føle seg usikre på sin egen evne til å tilfredstille deg. En liten batteridreven plastdings som gir deg en kjapp orgasme, er noe helt annen enn intimiteten som skapes ved å elske med et annet menneske. Men de fleste menn kjøper ikke det argumentet. Mange menn er opptatt av elektroniske dingser, og tenker at en teknologisk duppeditt som gir dama en rask og kraftig orgasme, må da være bedre enn vanlig vare.

 

 
Ikke snakk om hva dine tidligere kjærester gjorde i sengen:

Vi mennesker hater å høre om partnerens tidligere kjærester. Enda verre er det å høre detaljer fra sexlivet de hadde sammen. Selv om ekskjæresten din fortjener tittelen Muhammed Ali av interessante penteringer, oralsex eller tantrisk sex, så fortell det ikke til din nåværende kjæreste. Å bable i vei om tidligere sexopplevelser gjør ham usikker i forhold til sine egne prestasjoner i sengen. Og du vet hva prestasjonsangst kan gjøre med ereksjonen, ikke sant…?

 

 
Ikke avslør alle fantasiene dine:

Noen av fantasiene er det bedre at du holder for deg selv. Du vil ikke at partneren din skal føle seg truet av småperverse mentale forestillinger. Å leve ut fantasier kan være en god og sunn måte å tøye grenser og utforske hverandre på. Men vær oppmerksom på at fantasiene noen ganger kan ta overhånd – til slutt blir typen din kun kåt dersom du har på deg høyhelte sko som du må gni inn i fjeset hans.

 

 
Ikke gi han en ”blow job” i et kjøretøy som er i bevegelse:

Å gi typen din oralsex mens han kjører bil, er en av topp ti på listen over risikabel sex. Men å forklare politiet eller dine foreldre at bilulykken skyldtes at du hadde utstyret hans i munnen din, er ikke spesielt hyggelig. Enda verre blir det hvis ulykken får fatale følger, med avisoverskrifter av typen ”Kjærestepar sugde seg i døden”. Vær heller føre var; blir dere for kåte i bilen er det bedre å svinge til siden.

 

Bilde: Colourbox

http://www.handbag.com

Read Full Post »

Bilde: Colourbox

 

Jevnlig sex er helsefremmende både fysisk og psykisk. Sex kan være fysisk krevende dersom de «riktige» stillingene anvendes. Dermed kan man anse sex som trening. En morsom og deilig form for trening forøvrig. Har du et mål om å forbrenne et visst antall kalorier hver dag? Legg inn en sexøkt eller to, og allerede kan du være godt på vei uten å gjøre det store tiltaket… Nemlig å dra deg opp av sofaen og ut på trening. Sex gir deg fysisk trening.

 

I tillegg til fysisk trening, gir sex psykisk trening.  En orgasme utløser endorfiner, en slags lykkerus som gir følelse av velvære. Vi sier gjerne at endorfiner er kroppens eget morfin. Koplet opp mot psykisk helse kan man si at sex er med på å øke selvtilliten. God selvtillit er alfa o mega! Den krangler med janteloven og vinner hvis den er sterk nok. Selvvurderingsevnen blir mindre kritisk og dermed blir livets muligheter større.

 

La oss sparke janteloven bak og verdsette selvtilliten for det den er: Essensiell for personlig utvikling og utstråling. Hva er vel mer tiltrekkende enn mennesker med en glitrende utstråling? Denne utstrålingen gir gode energier og tiltrekker seg mennesker som ønsker å ta del i denne «energien». I en hver sammenheng kan denne utstrålingen brukes til egen fordel. I Jobb, skole, vennskap og kjærlighet.

 

Så, løp og kjøp vårt anbefalte glidemiddel «Luksus Silikonglid», slik at sexen blir mykere, deiligere og enklere siden man ikke trenger å bekymre seg dersom jenta ikke er våt. Husk, jenter kan være opphisset uten å bli våt. Da er glidemiddel et kjempeverktøy!

 

For å sikre seg gjentatte orgasmer kan det være lurt med ekstra hjelpemidler under sexakten. Penisringer kan være prikken over i-en både for jenter og gutter. Den vibrerende delen kan både stimulere klitoris og området mellom testikler og penis.

 

Sammenhengen mellom trening og sex tydeliggjøres ved å tenke på hva som skal til for å dra på trening, eller hva som skal til for et godt og sunt sexliv. Et sunt sexliv innebærer sex – selvsagt. For å få til dette bør man ha sexlyst. Trening øker sexlysten og den seksuelle nytelsen. Samtidig kan sex øke treningslysten da den kan øke kondisjon, muskelmasse og selvtillit. Dette gir økt energi og tiltaket «å dra på trening» er ikke lenger like stort.

 

De fleste ønsker å føle seg sexy i blant. Sex kan hjelpe deg med det, akkurat som trening. Eller skal vi bare kalle det hele «sexersice»?

 

Bilde: Colourbox

 

Read Full Post »

Bilde: Colourbox

 

Uhøytidelige undersøkelser indikerer at kvinner flest har simulert minst én orgasme. Hvorfor gjør de det? Mye tyder på at de aller fleste kvinner har latet som om de når sin seksuelle Nirvana en gang i mellom. Men finnes det kvinner som faker alle sine ”orgasmiske” opplevelser? Helt sikkert.

 

Grunnene til at noen kvinner later som de får en orgasme framfor å gjennomføre en orgasmefri sex, er sammensatte, men en av hovedgrunnene som oppgis, er som regel at kvinnene ikke ønsker å såre partneren sin, som jobber så iherdig for at de skal komme. Andres er ganske enkelt trøtte og slitne, egentlig litt ferdig med sex for kvelden, og ønsker å avslutte på en verdigere måte enn uten orgasmen som et punktum.

 

Noen kvinner opplever at partneren er en skikkelig gentleman som rett og slett ikke gir seg før hun har fått utløsning, og sier den eneste måten å gjøre dem fornøyde med deres seksuelle prestasjoner i sengen, er gjennom å fake. Her kan man kanskje minne om at den gode gamle samtalen ofte kan løse opp i mange misforståelser og i sin tid føre til enda bedre sex – med eller uten orgasmer.

 

En del kvinner er ikke en gang så opptatte av dem. En annen grunn mange oppgir for å fake en orgasme er nemlig at de ikke primært er ute etter selve orgasmen når de har sex, men den intimiteten sexen gir. For ikke å gjøre partneren ille til mote, gir hun ham derfor en liten forestilling med på kjøpet. Er nå det så ille?

 

Det finnes også en viss andel kvinner som aldri har oppnådd orgasme når de har sex, men som likevel ønsker at partneren skal føle seg bra. Andre årsaker kan være at hun begynner å miste interessen for ham eller for sex generelt, og at de kun har sex fordi han ønsker det. Paradokset er at dersom disse kvinnene tok mot til seg og pratet om sitt problem, sine manglende lyster og sine preferanser i sengen, hadde de kanskje sluppet å fake og startet å nyte.

 

I de fleste tilfeller er det nemlig slett ikke kvinnens feil at hun ikke får orgasme. For kort eller for dårlig forspill, stemningen i forholdet, fysiske forhold, psykiske forhold, sykdom eller medisinbruk er noen av årsakene til at orgasmen kan utebli. De aller fleste kan man gjøre noe med.

 
Kilde: artiledashboard.com

Banner-TD-01-(728x90)

Read Full Post »

blonde with carnival mask

 

Etter Fifty Shades of Greys bølgen, har den lokket frem en sovende interesse for BDSM i oss mange og gjort det mer sturerent. BDSM er en utvidet forkortelse for sadomaschisme, helt konkret står det for Bondage &Disciplin, Dominance & Submission, Sadism &Masochism.

 

BDSM ER i grunn en lek med maktforskjeller, med underkastelse og dominanse. Det er de færreste som  er hardbarka BDSMere  hele døgnet.  Det kan gå ut på å holde fast, binde, snakke stygt til hverandre og liknende, under forutsetning at begge har lyst og klarer å skille mellom virkelighet og fantasi.

 

Det ar viktig at når man som par skal prøve ut BDSM at man prater sammen på forhånd om hva man liker.  BDSM handler mye om sanser, og at det mer viktig med lyden av for eksempel en pisk enn smerten av et slag. Lyd og bilde er tilstrekkelig for de fleste.

 

Her er noen enkle råd for dere som er nysgjerrig på å prøve BDSM.

 

Kommunikasjon

Det er viktig å holde en åpen dialog, prøve seg sakte frem, slapp av og ha det gøy. Fortell om noe som pirrer fantasien  til hverandre, snakk om det dere liker og ikke liker, uten å fordømme eller å presse hverandre.

 

Null internett

For all del ikke søk etter bilder av BDSM på internett, dere kan risikere å få øye på et bilde som vil være mer skremmende enn inspirerende.

 

Brunette in a lace mask

 

Trygghet

Det er ikke så dumt for nybegynner å ha et sikkerhetsord som kan brukes for å få den ene parten til å stoppe eller å roe ned, da det kan være vanskelig å se grensene når man er langt inne i rollene som dominat og underdanig. Dessuten er det viktig at dere begge aksepterer at tiltak som sikkerhetsord er nødvendig. Det handler ikke om mistro til den andres rolle som dominant, men å kunne ta det et steg videre.

 

Start enkelt

BDSM handler først og fremst om psykologi, tanken på å bli dominert. Dette er enkelt å oppnå uten tilbehør som pisk og håndjern. Når man først har forsøkt det, kan dere som par ta steget  videre å gå til innkjøp av noen enkle verktøy. Det kan for eksempel være myke mansjetter, blinfolds eller noe liknende som får dere til å komme i den rette stemningen.

 

Lett pisking

Med en myk pisk eller spanking pad kan man enkelt røffe det opp litt og litt. Dette er noe som kan  forbindes med røff sex, men det trenger ikke å være det så lenge det utføres forsiktig og kjærlig. Gir dette mersmak, kan dere utforske forskjellige stillinger å gjøre det i.

 

Kallenavn

Det er vanlig å ha kallenavn på hverandre i BDSM, men trenger ikke å være slave, eller slavinne da det kan fort kan fremstå komisk om man ikke er helt der.  Likevel kan det være nok  å bare være bestemt i måten man snakker til hverandre.

 

Informasjon

Finner dere ut at dette er noe for dere og vil ta et steg videre, er det mye informasjon å hente på nettet, som for eksempel via nettsidene til Norsk forening for sadomasochister og fetisjister eller i brosjyren BDSM Berikende samspill, utgitt av SMil Norge med støtte fra Helsedirektoratet.

 

Sånn helt til slutt når dere begge er innforstått og komfortable med det grunnleggende innen BDSM-lek, er det mulig å vurdere om dere vil ta det til det neste nivå. Det er da viktig å huske på at hvor lengre dere tar det, jo mer kunnskap kreves det.

 

Se hele utvalget av leker fra Fifty Shades of Grey-kolleksjonen!

 

God lek!

Bilde: Colourbox

Bilde: Colourbox

 

(Kilde: klikk.no og Joey W. Hill, The celebritycafe.com)

Read Full Post »

Fem råd mot sjalusi

Det er ingen grunn til å la sjalusi ødelegge et forhold.

 

1. Lær av historien.
Husk hvordan sjalusien har påvirket dine tidligere forhold og ikke hiss deg opp for ting som ikke er reelle.

 

2. Ikke fantaser.
Fokuser på hva som virkelig skjer, og ikke det du tror er virkeligheten.

 

3. Respekter deg selv.
Husk at det er du som er valgt som kjæreste og du er minst like bra som alle andre.

 

4. Få innspill fra en tredjepart.
Hør med en venn om hva denne syns om oppførselen til din kjæreste, og få et nøytralt syn på saken.

 

5. Avklar reglene.
Prøv å definere hva som er akseptabelt for dere. Slik vet dere hva som gjør den andre usikker.

 

Alt i alt er det viktig å ikke overreagere. At andre flørter med kjæresten din burde egentlig bare være smigrende, så lenge han eller hun bare ser, ikke rører.

 

Tillit er uansett viktigst i et forhold, så prøv å ikke knuse den med urimeligheter. Dessuten, vis den samme respekten som du ønsker å få tilbake, det hjelper dere langt på vei.

 

Er du sjalu?

 

Kilde: Anthony Cape, askmen.com

Read Full Post »

Older Posts »

Følg meg

Få nye innlegg levert til din innboks.

Bli med 217 andre følgere