Bilde: Colourbox
Det er ingen stor mystikk rundt at parforholdet går inn i en ny fase når det ankommer en ny verdensborger. Fedrenes behov er det som kommer i annen rekke. På hvilken måte kan man hjelpe til å gjøre veien tilbake behageligst mulig, og hvor lenge bør en sex-pause vare?
Alle er forskjellige, og noen drar hjem fra fødestua og rett til sengs, mens mange trenger lengre tid på seg for å bli klare. Legene anbefaler alltid å vente seks uker etter fødsel før samleie, da skjeden trenger og heles etter fødsel. Skal man ha sex før seks uker er gått, er det lurt å benytte kondom slik at faren for infeksjon i skjeden blir redusert.
Ofte er det ikke bare fysiske utfordringer som ligger til grunne, men også de psykiske årsakene som avgjør når kvinnen er klar. Her er noen tips når du vil ha sexlivet tilbake.
La dama bestemme
Når man rent medisinsk er klar, betyr ikke det at det er bare å kjøre på med en gang. Noen kvinner trenger noen uker, andre trenger flere måneder. Det kan ta rundt tre måneder før hormonnivået er stabilisert og kroppen er tilbake i normalmodus. Det er ikke slik at man ikke kan ha sex før det, men det er greit å ha det i minnet.
Bilde: Colourbox
Tålmodighet
Når vet du at partneren din er klar? Tålmodighet er et nøkkelord her. Vær støttende, lytt på partneren din, og vær forståelsesfull. Det verste du kan gjøre er å få henne til å føle seg dårlig ved ikke å ville det du vil. Du kommer mye lenger med å få henne til å føle seg støttet og sexy.
Prat sammen
Menn kan også føle svekket sexlyst når barnet har kommet. Det er ofte et resultat av utmattelse og stress. Det er viktig å prate sammen om sine følelser, og hvis det er vanskelig å snakke om tapt sexlyst med sin partner, kan gode venner være et godt alternativ. En hensynsfull mann vil ta hensyn til partnerens behov, men en mindre hensynsfull mann vil presse på for å få viljen sin.
Begynn i det små
Det er ikke alltid at direkte seksuell oppmerksomhet tenner en nybakt mor, men derimot helt noe helt annet. Fortell henne at hun er vakker, ta klesvasken, handlingen og gi henne noen timer baby-fri så hun får litt egentid. Kvinnelig seksualitet har mye med selvtillit å gjøre, derfor er etablering av normalitetsfølelsen i stor grad viktig.
Amming, hvordan takle det?
Det er ikke bare, bare for en mann når brystene blir barnets matfat, og ei heller for mor når brystene må skifte rolle. Av den grunn kan det være lurt så lenge man ammer å benytte BH under samleie da brystene kan lekke melk.
Bilde: Colourbox
Ikke la søvnmangelen få overtaket
Søvnmangel kan føre til mye rart. Man kan gjøre helt irrasjonelle ting, som man ellers ikke ville ha gjort, for eksempel ved å skjelle ut partneren uten egentlig grunn. Det gjelder å være tilstede og faktisk skjønne at man er i dårlig humør nettopp på grunn av søvnmangel og heller gi hverandre litt pusterom.
Prøv noe annerledes
Det er viktig å ta seg god tid under forspillet. Berøring av alle typer, selv å stryke over håret er bra, og føttene, ryggen og magen. Når dagen nærmer seg hvor hun er klar, kan det være hun vil prøve noe nytt. Vær nysgjerrig og utforsk det, det vil neppe føre til et kjedeligere sexliv.
Finn roen
Til slutt er det utvilsomt en fordel at begge foreldre har det komfortabelt. Selvfølgelig er man klar etter flere måneders avholdenhet. Men en avslappet stemning med fravær av prestasjonsangst gjør det enklere å komme seg videre hvis første gangen ikke gikk helt etter planene.
Kilde: Klikk.no
Les hele posten »
